Какой отличный способ привести себя в 'форму'? Очень хороший способ улучшить свои навыки — это заниматься простыми упражнениями по хоккею. Как использовать эти упражнения: они могут помочь в работе с клюшкой, передачах, бросках и катании. Например, вы можете сосредоточиться на владении клюшкой, обводя шайбой конусы. Вы можете тренировать передачи, играя в ловлю с другом. Чтобы практиковать броски, выбирайте различные точки для броска, а для катания — сделайте круг по катку. Это простые упражнения, о которых вы, возможно, не задумываетесь, но они действительно могут сделать вашу игру лучше!
Помимо повторения упражнений, вот что вы можете сделать, чтобы улучшить свои навыки в хоккее. Важный совет: всегда держите голову поднявшей во время игры. Это позволяет лучше видеть лед и принимать правильные решения... Другой совет — тренироваться вне льда. Это может помочь вам играть лучше. И не забывайте про честную игру и командную работу, так как эти качества также очень важны для игры в хоккей.
Оборудование имеет огромное значение при игре в хоккей. К основным принадлежностям относятся шлем для защиты головы, наколенники для защиты плеч, налокотники для защиты локтей, перчатки для защиты рук, клюшка для управления шайбой, коньки для передвижения по льду и форма с цветами вашей команды. И всегда правильно надевайте свое оборудование, чтобы оставаться в безопасности и чувствовать себя комфортно во время игры.
Чтобы быть хорошим хоккеистом, нужно иметь энергию и силу. Среди лучших упражнений для этого бег (для развития выносливости), поднятие тяжестей (для укрепления мышц), прыжковые упражнения (для увеличения мощности) и упражнения на ловкость (чтобы стать быстрее и гибче). Включите эти тренировки в свою подготовку, и вы станете лучше играть на льду.
Вам не нужно тренироваться в хоккей часами, чтобы улучшить свои навыки. Вы можете быстро прогрессировать, уделяя всего несколько минут в день ключевым аспектам игры. Например, работайте над владением клюшкой с быстрыми движениями, над передачами, попадая в цель, над бросками, концентрируясь на точности и силе, и над катанием, увеличивая скорость и ловкость. Несколько минут на каждое умение могут дать огромный результат.
PUCKPROS — это дизайнер и производитель, специализирующийся на командной хоккейной форме уже 12 лет. Мы предоставили услуги по индивидуальному проектированию более чем для 1500 хоккейных команд.
Mars Space 206, улица Хэнань, д. 366, район Хуншань, город Ухань, провинция Хубэй, Китай
Все права защищены. © Wuhan Puckpros Sporting Goods Co., Ltd - Политика конфиденциальности-Блог
EN
