Vad är en bra metod för att komma upp i ‘hastighet’? 314 En mycket bra metod för att bli bättre är att arbeta med några enkla hockeystonek. Hur man använder dessa övningar kan hjälpa till med puckhantering, passing, skott och simning. Till exempel kan du fokusera på din puckhantering genom att leka pucken runt koner. Du kan öva passing genom att spela catch med en vän. För att öva skott, välj skott, och för simning, gör en varv runt isbanan. Dessa är enkla övningar som du kanske inte tänker så mycket på, men de kan verkligen göra en skillnad på ditt spel!
Utöver att upprepa övningar finns här några saker du kan göra för att bli bättre på hockeyspel. En viktig tips är att alltid hålla huvudet uppe när du spelar. Detta låter dig se isen bättre och fatta bra beslut... Ett annat råd är att träna även när du inte är på isen. Att göra detta kan hjälpa dig att spela bättre. Och glöm inte att visa god sportsmansanda och spela som ett lag, eftersom dessa attribut är också mycket värdefulla för att spela hockeyspel.
Utrustning är verkligen avgörande när det gäller att spela hockey. Några av grunderna inkluderar en hjälm för att skydda ditt huvud, axelpadder för att skydda dina axlar, armbandsköt för att skydda dina armbågar, handskar för att skydda dina händer, en klubba för att hantera pucken, skridskor för att röra sig på isen och en tröja för att visa ditt lagfärger. Och alltid använd din utrustning korrekt för att stanna trygg och bekväm när du spelar.
Att vara en bra hockeyspelare måste du ha energi, du måste ha styrka. bland de bästa övningarna för detta är att springa (för att bygga upp din uthållighet), lyfta vikter (för att försätta musklerna i kraft), hoppövningar (för att förstärka din styrka) och träningsövningar som fokuserar på snabbhet (för att hjälpa dig att bli snabbare och mer flexibel). Inför dessa träningsövningar i din träning, och du kommer att bli en bättre spelare på isen.
Du behöver inte träna hockeyspel i timmar för att bli bättre. Du kan bli mycket bättre snabbt genom att ägna bara några minuter varje dag åt viktiga delar av ditt spel. Till exempel, arbeta med puckhantering genom att göra snabba rörelser, passa genom att träffa mål, skjuta genom att fokusera på din sikte och styrka, och glida genom att öka din hastighet och snabbhet. Några minuter på varje färdighet kan göra en stor skillnad.
PUCKPROS är en designer och tillverkare som specialiserar sig på laghockeytröjor sedan 12 år. Vi har gett anpassade tjänster för över 1,500 hockeylag.
Mars Space 206, nr 366 Heng'an Road, Hongshan-distriktet, Wuhan-stad, Hubei-provinsen, Kina
Upphovsrätt © Wuhan Puckpros Sporting Goods Co., Ltd Alla rättigheter förbehålls - Integritspolicy-Blogg
EN
